Известный японский врач, учёный и общественник Шигеаки Хинохара прожил 105 лет. И все эти годы он активно работал, читал лекции, издавал книги. И самое главное — всегда оставался бодрым и оптимистичным. Уже почти в 100-летнем возрасте доктор Хинохара дал интервью Japan Times. В нём сформулированы несколько важных правил, которые помогли ему жить долго, активно и деятельно.